Massagen machen die Erholung perfekt

Eine professionelle Massage ist die beste und effektivste Möglichkeit, wenn es darum geht Verspannungen im Körper wirkungsvoll zu lösen, um die Erholung perfekt zu machen. Massage und Wellness Massagen sind bereits seit über 2000 Jahren bekannt und schon die Ägypter und Perser nutzten die Massage als Heilmethode. Die Massagen dienten in Kombination mit Kräutern und Ölen dazu, bspw. die Gladiatoren zu entspannen und zu regenerieren. Nach Europa gelangte die Massage durch Hippokrates, wobei die Massagen im Mittelalter verpönt waren.

Das Wissen um die wohltuende Kraft der Massagen wurde erst im 18. und 19. Jahrhundert wiederentdeckt. Mediziner entdeckten bei Massage-Anwendungen zur Rehabilitation nach Operationen, dass sich die Massage positiv auf den Geist und die Psyche aufwirken.

Durch dieses Wissen veränderten sich die Massage-Techniken. Es kamen Techniken wie die Reflexzonen-Massage oder die Teil-Massage dazu, sowie die Wellness Massagen. Nicht nur Ärzte praktizierten mit der Zeit die Massagen, sondern es kamen auch ausgebildete Masseure und Physiotherapeuten dazu, von denen die Wellness Massage ins Angebot aufgenommen wurde.

Die Wellness Massage dient im Allgemeinen der Entspannung des Körpers, verbessert die Blutzirkulation in Haut und Muskeln, löst Verspannungen und Muskelverhärtungen. Es ist sogar möglich, durch eine Wellness Massage Schmerzen zu lindern, die durch Verhärtungen und Verspannungen der Muskulatur entstanden sind – häufig in der Nacken- und Schulterpartie.

In diesem Fall wird von „Verklebungen der Muskeln“ gesprochen und genau diese werden durch die Wellness-Massage gelockert und beseitigt, so dass die Muskelstränge sich wieder frei bewegen können. Das ist einer der Gründe warum eine Wellness Massage so wohltuend ist und Sie sich im Anschluss so entspannt fühlen. Da die Massage auf die Durchblutung anregend wirkt, wird sie von vielen auch als anstrengend wahrgenommen. Aus diesem Grund empfiehlt es sich im Anschluss an die Massage für rund 30 Minuten zu ruhen, denn erst dann wird die Wellness Massage ihr volle Wirkung entfalten.